สุขภาพ

ในช่วงที่เชื้อโควิด-19 กำลัง ระบาดควรทำอย่างไร

ในช่วงที่เชื้อโควิด-19 กำลัง ระบาดควรทำอย่างไรเพื่อเป็นการเว้นระยะห่างเพื่อไม่ให้ติดโรค

ช่วงนี้เป็นช่วงที่อยู่ระหว่างการควบคุมการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า   ทางรัฐบาลจึงมีมาตรการเข้มโดยขอความร่วมมือประชาชนทุกคนงดการยืนอยู่ใกล้กันห้ามต่ำกว่า 1 เมตรรวมถึงงดการนัดกินเลี้ยงสังสรรค์อันนี้ช่วงนี้ขนาดกินข้าวก็ยังต้องกินคนเดียวนั่งหันหลังให้กันดีที่สุดออกมาซื้อข้าวที่ร้านอาหารก็ต้องซื้อกลับไปกินที่บ้านเรียกได้ว่าเป็นสังคมที่เว้นระยะห่างให้กันเพื่อป้องกันเชื้อไวรัสที่อาจจะกระเด็นมาโดนกันได้ 

ซึ่งการที่เราต้องใช้ช่วงเวลาในการติดต่อสื่อสารกันแบบห่างๆหรือที่เราเรียกกันว่าการรักษาระยะห่างระหว่างสังคมนั้นภาษาอังกฤษเรียกว่า Social Distancing  ซึ่งการควบคุมระยะห่างนี้เป็นการควบคุมทั้งปริมาณจำนวนคนและปริมาณความใกล้ชิดกันด้วยหลายคนอาจจะยังไม่เข้าใจว่าการเว้นระยะห่างนั้นควรจะเว้นแบบไหนอย่างไรวันนี้เราจึงมาแนะนำข้อมูลคร่าวๆให้ฟังกันเพื่อที่เราจะได้เตรียมตัวเตรียมความพร้อมในการที่จะลดความเสี่ยงของการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโควิด-19กันค่ะ

        การรักษาระยะห่างที่ดีนั้นเราเพียงแค่ไม่นัดกันรวมกลุ่มกันในช่วงนี้ไม่จัดงานปาร์ตี้หรือไม่ทำอะไรก็แล้วแต่ที่จะเป็นการรวมคนหมู่บ้านมาไว้ด้วยกันในจุดเดียวรวมถึงการที่เราอาจจะออกไปนอกบ้านแล้วไปเจอผู้คนต่างๆมากมายเราไม่ควรอยู่ใกล้คนเหล่านั้นควรมีการยืนห่างกันซึ่งโดยปกติแล้วไม่ควรจะต่ำกว่า 2 เมตร

แต่ในทางปฏิบัติจริงๆบางครั้งการที่เราไปเดินซื้อของในร้านสะดวกซื้ออาจจะทำไม่ได้มากขนาดนั้นจึงสามารถอนุโลมได้แต่อย่างน้อยก็ควรไม่ต่ำกว่า 1 เมตรรวมถึงหากเวลาเราไปทำงานการนั่งทำงานควรนั่งโต๊ะห่างจากเพื่อนอย่างน้อย 1 เมตรเป็นต้นไปเช่นเดียวกันและทุกครั้งที่เรามีการออกนอกบ้านเราต้องสวมใส่หน้ากากอนามัยอยู่เสมอห้ามถอดอย่างเด็ดขาดเพื่อลดความเสี่ยงที่ฝ่ายตรงข้ามอาจจะมีการพ่นละอองน้ำลายมาโดนเราซึ่งอาจจะทำให้เราได้รับเชื้อไวรัสโควิด-19ช่องทางนี้ได้นั่นเอง

  ในช่วงนี้คนที่รักกันจากปกติที่เคยสัมผัสกันด้วยกันกอดกันหอมการจับมืออาจจะต้องเปลี่ยนวิธีการหากไม่ใช่บุคคลที่อยู่ในบ้านเดียวกันแล้วการสัมผัสด้วยการจับมือไม่ควรกระทำเป็นอย่างยิ่งและสำหรับคนที่ต้องออกไปทำงานนอกบ้านการประชุมหรือการนั่งรับประทานอาหารควรจะมีการจัดโต๊ะให้นั่งห่างกันและหากเป็นไปได้ก็ควรที่จะจัดประชุมผ่านทางระบบออนไลน์

ก็ได้รวมถึงแม่บ้านทั้งหลายที่ต้องออกไปซื้อของตามห้างสรรพสินค้าก็ควรจะเปลี่ยนมาช้อปปิ้งผ่านทางออนไลน์แทน  เรียกได้ว่าทุกช่องทางที่จะเป็นการพบปะเห็นหน้ากันระหว่างผู้คนไม่ว่าจะเป็นคนที่เรารู้จักหรือคนที่เราไม่รู้จักควรงดเว้นทุกช่องทางที่สำคัญหากเป็นไปได้ควรเดินทางออกจากบ้านให้น้อยที่สุดเพื่อลดความเสี่ยงที่จะต้องไปเจอกับคนหมู่มากและนี่เองคือวิธีการรักษาระยะห่างหรือที่เราเรียกกันว่า  Social Distancing

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย  หวยฮานอยเล่นยังไง